✅ 청소년 스스로 도전하고 성장하는 건강 프로젝트, 지금 시작하세요!
(사)한국청소년동아리연맹이 5월 청소년의 달을 맞아 전국의 청소년을 대상으로 ‘청소년 건강 자기도전 챌린지’를 시범 실시합니다.
이 프로그램은 청소년기의 비만, 약물 오남용, 정신 건강 문제 등 점점 심각해지는 건강 이슈를 스스로 극복할 수 있도록 돕기 위해 기획되었으며, 청소년의 자기관리 능력과 자율적인 성장을 지원합니다.
이번 사업은 청소년의 정신적, 심리적 성장에 긍정적인 영향을 미치는 자기도전 활동을 실천하게 하고, 장기적으로는 청소년 건강 역량 강화 및 공동체적 건강 문화를 확산시키는 것을 목표로 하고 있습니다.
📌 참가 대상: 전국 초·중·고 청소년
📌 신청 기간: 2025년 5월 19일 ~ 6월 14일
📌 지원 내용: 활동비 30만 원, 시상금 및 상품 수여
📌 시상식: 2025년 12월 19일, 은평문화예술회관
🎯 ‘청소년 건강 자기도전 챌린지’ – 참가 분야 안내
이번 챌린지는 5가지 주요 분야로 구성되어 있으며, 참가 청소년들은 본인이 원하는 활동을 선택하여 실천할 수 있습니다.
1️⃣ 비만 탈출 – 건강한 식습관과 운동 습관 형성
- 잘못된 식습관과 활동 부족으로 인한 청소년 비만 문제 해결
- 식이요법 및 균형 잡힌 영양 계획 세우기
- 꾸준한 유산소 운동과 체중 감량 목표 설정
2️⃣ 체육 운동 – 맞춤형 운동 습관 만들기
- 자신에게 맞는 운동을 찾아 꾸준히 실천
- 새로운 스포츠나 활동(예: 탁구, 농구, 자전거 등)에 도전
- 신체 활동량 증가 및 체력 향상 목표
3️⃣ 마음 약방 – 심리적 힐링과 자기관리
- 전문 상담사와의 정기 상담을 통해 마음 건강 챙기기
- 약물 오남용 예방 및 중독 방지 실천 계획 수립
- 농어촌 봉사활동 등을 통해 마음 치유 및 사회적 책임감 함양
4️⃣ 건강 일기 – 생활습관 개선과 건강 지식 습득
- 건강 도서, 교육 자료 등을 활용해 건강 상식 학습
- 자신의 식단, 운동, 수면 등을 일기로 기록하고 관리
- 건강 관련 콘텐츠(영상, 인포그래픽 등) 제작 가능
5️⃣ 동반 탈출 – 친구·가족과 함께 도전
- 친구, 동아리, 부모와 함께하는 공동 건강 프로젝트
- 디지털 헬스 앱, 웨어러블 기기 등을 활용한 건강 모니터링
- 공동체 건강 문화 형성과 정서적 유대 강화
📢 다양한 활동을 통해 몸과 마음 모두 건강하게! 자기 주도적 건강 실천을 응원합니다.
📝 참가 신청 방법 – 간단하게 신청하고 활동비도 받자!
📌 신청 기간
2025년 5월 19일(월)부터 6월 14일(토)까지
📌 신청 대상
✅ 전국 초·중·고등학교에 재학 중인 청소년 누구나 가능
✅ 동아리 또는 개인 신청 모두 가능
✅ 단, 동아리 형태 신청 시 활동비 지원이 더욱 유리
📌 제출 서류
✔ 참가 신청서
✔ 청소년 건강 자기도전 활동 계획서
📌 제출 방법 및 문의
- 한국청소년동아리연맹 홈페이지에서 신청서 다운로드
- 작성 후 이메일 접수
- 관련 문의: 홈페이지 게시판 또는 대표 연락처를 통해 가능
📢 모든 참가자에게 활동비 30만 원 지급, 우수팀에는 추가 시상금 지급!
🏆 시상 및 발표 – 건강한 도전, 값진 결과로 이어집니다
📍 시상식 일정
- 일시: 2025년 12월 19일
- 장소: 은평문화예술회관
- 내용: 참가팀 활동 결과 발표, 우수사례 공유, 시상 진행
📍 시상 내역
🏅 최우수상(1팀): 상장 및 상품
🥈 우수상(2팀): 상장 및 상품
🥉 장려상(3팀): 상장 및 상품
📢 활동 우수 동아리 및 참가자에게는 추후 연맹 프로그램 우선 참여 기회 제공!
💡 청소년 건강 자기도전 챌린지가 필요한 이유
✔ 청소년 건강 문제, 더 이상 방치할 수 없습니다
- 청소년 비만률, 약물 중독률, 정신건강 위기 지표 모두 해마다 증가
- 예방 중심의 생활 건강 교육이 절실한 시점
✔ 자율적이고 체험 중심의 건강 교육 모델
- 단순한 강의식 건강 교육이 아닌 직접 실천하는 자기주도형 챌린지
- 일상에서 실현 가능한 목표를 세우고 결과를 공유
✔ 공동체와 함께하는 건강 실천
- 친구, 가족, 동아리 등과 함께 참여하면서 지속 가능한 습관 형성
- 디지털 도구 활용으로 청소년의 관심과 흥미 유도
📢 청소년의 건강한 성장은 사회 전체의 책임입니다. 이번 챌린지를 통해 건강한 습관의 씨앗을 심어주세요.
✅ 결론 – 청소년의 건강한 미래, 지금의 작은 도전으로부터 시작됩니다
2025년 ‘청소년 건강 자기도전 챌린지’는 단순한 프로그램이 아닙니다.
이는 청소년이 스스로 건강을 돌보고, 정신적 성장과 사회적 참여를 동시에 이끌어낼 수 있는 의미 있는 기회입니다.
📢 지금 도전하세요!
📝 신청 기간: 2025년 5월 19일 ~ 6월 14일
💰 동아리별 30만 원 활동비 + 시상금
🏆 12월 19일 시상식 개최 (은평문화예술회관)
📢 자세한 사항 및 신청은 한국청소년동아리연맹 홈페이지에서 확인하세요!
🎉 청소년의 자율적 건강 습관을 위한 첫걸음, 지금 시작해보세요!